Massasje

DSC_0133_03

Hva tilbyr SundTerapi?

Klassisk Massasje - Massasjeterapi Benyttes ofte under dyp rygg og nakke massasje. Jeg kombinerer dype Fingerteknikker, bindevevsbehandling, tøyninger og triggerpunktbehandling. Alt etter hvor smerten sitter benyttes utvalgte teknikker for ledd, hofteledds muskulaturen, knær, legger skuldre og armer. Jeg går dypt ned i bindevev og spesifikt muskelvev og utfører sjelden «kosemassasje». Her kan du forvente rå kraft og en «on`go» behandling.

Idrettsmassasje Idrettsmassasje virker dypt og er avspennende. Idrettsmassasje kan bidra til en mer effektiv restitusjon og bedring i musklenes evne til kontraksjon. Innenfor toppidrett har idrettsmassasje lenge vært benyttet for å fremme fysiske prestasjoner. Jobber her for å øke sirkulasjon i muskelvev, med mål om raskere restitusjon og tilgang på oksygen under fysisk aktivitet.

Akupunktur Josue`Dias har 5 års utdanning som akupunktør og kinesisk medisin. Han har drevet en klinikk i sin hjemby Porto - Portugal, og har nå flyttet opp til Polarsirkelen. Han kan vise til gode referanser (ja, jeg har sjekket han grundig) og han er svært kyndig. Han har også lang erfaring med sports medicine / Idrettsmassasje (har jobbet med Portugisiske fotball lag 1.divisjon nivå) Han tilbyr timer i akupunktterapi inkl. avslappende massasje 60-90 min til kr 900. Anbefales spesielt til deg som sliter med: Hodepine/migrene og idrettsskader Han behandler også; astma, allergi, bihuler, betennelse i sener -og muskler, ryggsmerter/isjias, og luftveisinfeksjoner. Akupunktur kan også hjelpe ved stress, fatiqe angst og depresjon.

Om medisinsk massasje

Om medisinsk massasje: Medisinsk massasje er massasje utført for å løse opp i en bestemt medisinsk tilstand. Før behandling vil jeg gjerne bli informert om din eventuelle diagnose sammen med en kort anemnese, for å sikre at massasjeterapi ikke er kontra indisert, slik at jeg vet at massasjeterapi kan komplimentere øvrig behandling, og er den mest passende behandling for ditt problem. Den senere tid har det innen klassisk massasje vært fokusert sterkere på en sammenheng mellom psykiske/ følelsesmessige og kroppslige plager. Dette åpner for at årsak til sykdom kan være så vel psykisk som fysisk. Samtidig har man med basis i forskning anerkjent at massasjeterapi kan ha effekt på immunsystemet. Således åpner man opp for at massasjeterapi også kan ha virkninger på sykdom generelt sett, selv om dette som regel ikke er hovedfokus i behandlingen.

Shape4life – Shape Massage

Shape Massage En behandling med 4 elementer: Massasje behandling, Kosthold, Fysiskaktivitet og Personlig veiledning.
Behandling • ShapeMassage Metoden. • Bindevevsmassasje, lymfedrenasje, kosthold, trening og motivasjon. • ShapeMassage Face. • Øk sirkulasjon i bryst, hals, nakke og ansikt: muskelspenninger reduseres, hodepine reduseres, huden får tilbake sin naturlige glød m.m.
Kosthold • Din kropp er unik og hva som er optimalt for deg er ikke nødvendigvis optimalt for andre, men det finnes fellesnevnere på optimal kost som tar hensyn til kroppens grunnleggende behov.  Med veiledning kan man optimalisere kost som er gunstig for utskillelsen av avfallsstoffene i forbindelse med ShapeMassage behandlingene.
Fysisk aktivitet • Alle kan gjøre “noe” i hverdagen som øker styrken og smidigheten i kroppen. God kondisjon: øker forbrenningen og humøret! Jeg kan hjelpe deg igang med fysisk aktivitet som passer deg.
Personlig veiledning • Jeg hjelper deg å finne gode løsninger i hverdagen som optimaliserer behandlingen og gir deg varig effekt. «Better circulation heals»
Shape Massage Metoden hjelper deg med å: • Reduserer fettdeponier. • Reduserer cellulitter. • Øker sirkulasjonen og temperaturreguleringen. • Balanserer fordøyelsen. • Reduserer menstruasjonssmerter. • Fjerner avfallsstoffer. • Få fastere og finere hus. • Reduserer diffuse muskel og skjelett plager. • Gir økt energi, overskudd og generelt velvære.  
DSC_0047 kopier